Yoga

Chakra-Energie-Zentrum

 

 

Yoga

Yoga wurde von den alten vedischen Sehern und Weisen des alten
Indien geschaffen und seither von vielen aufeinander folgenden Lehrern
am Leben erhalten und der Evolution der Menschen angepasst.
Die vielen Methoden des Yoga umfassen zahlreiche Körperstellungen,
sowie auch Atemübungen.

Jetzt ist die Zeit zu leben ! Sich wieder lebendig fühlen ist keine Selbstverständlichkeit, es sich zu bewahren ist die Kunst.


 

Was sollte man bei Yoga beachten?

Die acht Glieder des Yoga:

1. Verhalten
2. Lebensweise
3. Yogastellungen
4. Beherrschung von Prama
5. Beherrschung der Sinne
6. Konzentration
7. Meditation
8. Höchste Verwirklichung


Die fünf Prinzipien des sozialen und persönlichen Verhalten

1. Nicht verletzen
2. Wahrhaftig sein oder nicht &lügen
3. Sexualität nicht missbrauchen
4. Nicht stehlen
5. Nicht besitzergreifend sein


Die fünf Prinzipien der Persönlichkeitsentwicklung und yogischen Lebensführung

1. Sauberkeit und Reinheit
2. Zufriedenheit
3. Selbstdisziplin
4. Selbsterforschung
5. Hingabe an den göttlichen Willen

Was soll man sich beim Yoga merken?

"Das der Körper dein Tempel ist"
Halte ihn sauber und rein damit die Seele darin wohnen kann. Die Bewegung deines Körpers und die Intelligenz des Gehirns sollen synchron und im Einklang miteinander sein.

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.

Um das zu erreichen gibt es heutzutage viele verschiedene Möglichkeiten und Methoden, es muss nicht immer Jogging oder Fitness-Studio sein.

Gerade in den alten Lehren anderer Völker finden sich viele sanfte aber trotzdem effektive Methoden den Körper und damit auch den Geist fit zu halten.

Klaus hat sich sehr intensiv mit diesen Lehren beschäftigt und bietet hierzu auch Seminare und Kurse an:

Übungszeiten im 2 Wochenrhytmus

vormittags von 7Uhr 30--9Uhr30 Dienstag u. Donnerstag (oder auf Anfrage)

Samstagvormittag ab 8Uhr bis 11Uhr 30 (oder auf Anfrage)

der Unterricht orientiert sich nach ihren Bedürfnissen,auch Einzelsitzungen sind möglich

 

 

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